笑いヨガを体験しよう 36回

9/8㈯ 午後1:30~開始

会場:さんとぴあ飯田 2階 小会議室*注意・会場がいつもと違います*

講師:鈴木和江(笑いヨガリーダー)

参加費:500円

持ち物:水分・運動のできる支度

『笑い』が健康に良いことは知られています。
からだがあったかくなり、気分爽快です。
よく笑うと、認識機能の低下も防ぐことができます。
インドのマダン・カタリア医師が1995年に始め、
世界100カ国以上に広がる健康法です。
ヨガの呼吸法を取り入れた「笑う体操」です。
みんなで笑って、健康になりましょう!!
笑った後の爽快感は、最高です!
主催 NPO法人飯田ボランティア協会
電話:0265-52-9152 FAX:0265-52-9162
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