ホルミシスの健康効果を期待できるRH1400クリームで、深リンパの流れをよくし慢性的筋肉疲労の改善を実践する「ホルミシスセラピスト」の評価が高まり、今この資格を取得する人が全国で増えてます。私たちは”寝たきりにならない！”をモットーに内と外からの健康提案をしています。末病を癒す最先端のリンパ健康法は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の最善の予防法のひとつと確信しています。
【体験セミナー】
ホルミシス・リンパマッサージ
日時 ： 9月11日（火） 13時〜17時
場所 ： 羽場中央公会堂 大広間
飯田市羽場町４−５２３−２
講師 ： 健康デザイナー協会理事長 増田 洋一
健康デザイナー協会理事 岩崎 美智子
会費 ： １０００円
問合せ先 ： ホルミシスセラピスト 山田高志 ０９０−４４６１−９３４７
【体験例★★ご紹介】
ホルミシスフェイシャルリンパ
穏やかな顔をとりもどす！ 過去の辛かった体験は筋肉の中に記憶されます。特に顔には脳・目の疲労 心の痛みが残っています。
顔の筋肉疲労を癒し、穏やかな顔に！
クイックヘッドリンパ
脳のストレス解消！ 頭が重い、目がしょぼしょぼする。首が回らないと悩んでおられる方に短い時間のなかで、その爽快さを体感していただけます。
最近、妙にちょくちょくギプスに松葉杖姿見かけます。そのたびに４年前のことを思い出します。
「骨折かな？アキレス腱かな？」
もし、ここを訪れてくださった方の中に「アキレス腱断裂仲間」がいらっしゃいましたらお話聞かせてください。
〜その� ｜芭�〜
「そんなにぴょんぴょん跳んでいると30歳超えると危ないよ」と周りから言われていたらその通り、アキレス腱を３０歳で断裂しました。
バスケの試合中、転がってきたボールに飛び込もうとしたら左足を後ろから誰かに蹴飛ばされたような衝撃が走り、その場に倒れこみました。痛みが全くなかったため「誰だよ！審判か？」と思い、立ち上がろうとしても左足が別人のように力が入らず動けなくなり、恐る恐る左足を抱えると・・・・無い！アキレス腱が無い！フニャフニャの皮だけ！あの太い腱が無い！ようやく自分の身に起きた重大な事故に気づきました。そしてわがチームの190ｃｍ近い外人二人に担がれ、捕獲された小動物のように一旦コート外へ出て応急処置をして、応援に来てくれていた方に乗せていただき緊急医へ直行。
「あーこりゃ完全に切れとる切れとる。」
医師の軽い言葉に改めてショックを受けたものの、その場は湿布を貼って包帯を巻き「はいオッケー。また明日、○○病院の外来に行ってね。」・・・・えっ？それだけ？確かに右足があれば車も運転できるけど
「ただいま〜。」
「お帰り〜。試合はどうだった？」
「うん。勝ったけど、アキレス腱切れちゃったわ。」
「は？？ うそっ！！ な、なんな！！！」
〜その�◆ ー蟒僂肇螢魯咼蠅紡海�〜
まだ夏休み中というお子さんもいらっしゃると思いますが、もう2学期がスタートしている学校も多いと思います。
例年にない猛暑に見舞われた今年の夏、皆さんはどう過ごされましたか？
家は核家族で共働き、日中は子供だけになります。
そして家の屋根はトタン屋根&風通しの悪い間取り。
サウナなんていうそんな健康的なものではありません。
自分が休みの時は冷房の効いた図書館やお店に避難します。
そんな環境の中子供だけで大丈夫か とても心配でした。
心配事その2はなんといっても「宿題」。
夏休みの初日に夏休み帳を何ページか手を付け、
中間は何もせず 大いに遊びまくり、
お盆に入り家族と楽しい時間を過ごしているうちに時は過ぎ
「夏休みあと3日間じゃん」と現実を知らされ
溜まりに溜まった「宿題」という大きな波が怒涛のように押し寄せてきました。
それでも家の子はのんびりやなので顔色ひとつ変わりません。
親は焦るばかりですがここはなんとか子供にやる気を出してもらわなければと、
この前読んだ新聞の記事に｢子供の宿題を気持ちよくやらせるには、好きな飲み物や食べ物を食べ、
気持ちを十分満たしておいてからやりましょう」と載っていたのを思い出し、
冷蔵庫の中にあったブドウとサイダーを口にさせてから挑みました。。。
悪戦苦闘の3日間がなんとか終わり、
そして登校日の日 久しぶりにランドセルをしょった子供を見ると
なんてすがすがしい朝でしょう。2学期も元気で登校してくれるのを願うばかりです。
なんだかとても生活臭の漂うブログになってしまいました。。。
皆さんの声も聞かせてくださいね〜
新しくスタッフに加わりました。
飯田で暮らしてもうすぐ34年・・・要するに34歳です。
飯田下伊那のいろんなところに顔を出して暮らしてきました。
わかる方は「あいつか！？」って今後アップ時にニヤニヤして読んでもらえればサイワイです。
よろしくお願いします。
◇猛暑？残暑？暴暑？◇
暑いっすね。
8月生まれ、夏大好きの私でもここまでの暑さはへこみます。
趣味のバスケだってアウトドアコートでやっていたら汗も乾いちゃうんです！
好きなことを健康のためにやっているはずが、
危険を冒してガマン大会しているようなものです。
でも、もうちょっと涼しくなったら最高のシーズンです。
あっ！そーいえば9/16（日）は喬木村運動公園で3on3の大会があります。
「バスケ＋クラブ空間の合体イベント」
毎年どんどん大きくなるこのイベントに出るために
もっとガマン大会・・・いや、練習しなきゃ！
◇ 寒い、イタイ、暖かい◇
残暑厳しくてもここは長野県。探せば天然の「涼」はまだまだあります。
【川遊び】
海が苦手な私は、とにかく暑けりゃ川に行ってきます。
市内からでも車で2、30分走ればイイところたくさんありますもんね。
水は冷たく、魚に見とれてしばらく潜っていると震えてくるくらい。
安全に配慮すれば最高のスポットです。
でも焼肉の体重増と蚊、アブ、ブヨのフルコースは必ずついてきます。
・・・結局これもガマン大会。
今後ともよろしくお願いいたします。
笑えない話である・・・。
自宅にねずみが出たのである。
実は、南信州.comの運営会社、抗菌美装では、害虫駆除事業としてねずみ駆除を行なっている。
温泉施設やホテルなどには、厨房があり、ゴキブリやねずみ、ハエや昆虫の駆除防除を仕事として請け負っているのである。
そんな害虫駆除の専門家の自宅にねずみが入ったのである。
哀れ・・・。
恥ずかしくて普通は言えないのであるが、そこはとてもOPENな会社。
ネットで告白してしまいます。
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最近、毎晩１時ころから３時頃になると、ねずみが走り回る・・。
時にはガサッと物を倒し、食器を壊している。眠れない・・・。
自宅の電話線も切られた。
恐るべしねずみ・・。
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さて、肝心の駆除のほうはと
ねずみの駆除は大体４種類の方法を組み合わます。
�〇α雄沺覆気辰修兇ぁ�
天井裏や床に毒えさを置くのである。
即効性のなく、明るいところに出てから死んでいただく薬剤を使います
専門用語で言うと、抗凝血性殺鼠剤（１週間毎日食べさせます）
抵抗性をもったクマネズミもいるので効かないときもある。
��粘着トラップ
天井裏や床に粘着トラップを置く。
気持ちよくくっつけば、バッチリ捕らえられる。
ただし、失敗すると粘着剤が床などに付着する。
��生け捕りカゴ
昔ながらのカゴである。
用心深いと捕まらないことがある。
�た箆�・通路遮断、食物遮断
建物外壁の穴を全てふさいだ上で、建物内の1cm以上の穴を塞ぐ。
ねずみの被害は建物をかじること、電線をかじることだけではありません。
ねずみが運ぶ病原菌、アレルギー、死骸によるイエダニ、ハエなどの被害が出ます。
早めに駆除しましょうね。
みなさん参考になったでしょうか？
