新年ヨガ

2018/1/9 火曜日

新年あけましておめでとうございます。
皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。
本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。

さて、弊社も新年会がありまして、幹事さんがいろいろアイデアを出してくれ、今回は「新年ヨガ」を企画してくれました。

先生は、南信州.comにご登録されているリトリートの森下先生です。

始めは一人でやって、そのあと6人、全員・・・と大きくなっていきます。
ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くんですね。他の体操と違ってヨガは、呼吸と動きと連動させるってことなんですね…。

まずは、手を思いっきり上げて体を伸ばして・・・

男性陣も頑張ってます

組体操のよう…

お次は6人グループで・・・
余裕な顔してますが、実はお腹の肉がプルプルです。

最後は、全員で後ろの人の椅子に座ります。

見てください!この一体感!絵に描いたような理想的な会社!?

この態勢隙間なく、きちんと出来れば、案外ラクなんですよ。
椅子も暖かいし・・・(笑)

満面の笑顔とこの団結力(^^)/\(^^)でこの1年乗り切ってまいります!

皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

 

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